明问芙
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2016-11-30 9:05:20 编辑 删除

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      秋季上火吃什么好    梨    梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。    柑橘    柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于...

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